El tria de Rosario fué un lindo cachetazo para replantearse varias cosas en lo que el entrenamiento respecta y sobre todo definir ciertas prioridades para poder llevar el nivel de las disciplinas lo mas parejamente y sin sobresaltos. La cosa queda mas o menos así,
0 - Escuchar al cuerpo y NO LESIONARSE: desde que empecé en esto, y como me pasa en casi todas las actividades que emprendo con mucha pasión, llego al punto de castigarme mas de lo debido acarreando lesiones sin sentido y solamente por stress. Por eso el punto de partida de este nuevo ciclo como triatleta es NO LESIONARSE.
1 - Natación: Es algo obvio y por sobre todo lo que mas me cuesta, pero solo con constancia se mejora, no hay otra hay que leer, consultar, corregir y por sobre todo meter metros.
2 - Carrera a pie: Se puede decir que es una consecuencia directa de la "0", mientras menos lesiones o molestias tenga mas se va a mejorar, así que para que la carrera a pié sea buena hay que cumplir con la "0", sino la cagamos como el año pasado.
3 - Ciclismo: sin duda es donde tuve la mejor adaptación, no pido mas sino acompañar la mejora teniendo en cuenta que las prioridades son la 0, 1 y 2.
Nueva adquisición.
Giro Atmos para la capocha feliz! Saludos,
Gonzalo
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