Por fin llegó el día despues de esperar tanto tiempo, contento con mi desempeño pero conciente de que hay que limar muchas cosas todavía. El suceso fué mas o menos el siguiente.
Salimos el Sabado 28 con Cristian, Maxi, Santiago y yo desde Zarate a la ciudad de las mujeres hermosas (así lo dicen y así lo es, capital de la pefección femenina).
Arribamos en la camioneta de Cristian ya hablando de triatlón por doquier, como es la costumbre, llegamos con una linda sobredosis de anécdotas de años de triatlos. Es admirable c
omo recuerda, Cristian, todas los tiempos y las millones de carreras que corrió y corrieron sus compatriotas.
Llegamos a la entrega de kits, pobres kits pero es un detalle menor, hicimos una cola larga para retirlo y ahí mismo lo encontré/concí en persona a Hernan (Hersny) y Canayaman jun
to con todo su Tritim. Retiramos kit y nos rajamos para el hotel Emperador, habitación, unos crepes de verdura para cenar y al sobre.
Nos levantamos 5am desayunamos unos lindos "sambuches" de dulce de membrillo y salimos para el PC.
Armamos las bicis, las probé y las dejamos.
Carrera.
Nado: es en donde tengo que hacer mas incapié en esta invierno, nadé medio exigido y salí re mamado del agua. La primera parte se hizo rapida, los 300 mts en contra me cagué a sopapos, el retomé en la boya fué pura piña. Tiempo final 24-25 min.
Primera Vuelta
T1: Un desastres de lo boludo no encontraba mi bicicleta. Me olvidé el gel para comer (bien boludo lo mio..). Otro punto donde tengo que ordenarme aún mas.
Bici: El circuito era lindo, algo de subida, el asfalto regular varios saltos y en uno de ellos chay esponja. Despues del primer retome había una linda bajada y la bici se iba a 60 km/h!!. Tiempo: 1:06.
T2: Bien, dejo la bici me pongo las zapatillas vicera y salgo. Vueltita por el PC y salimos a trotar.
Trote: Bien, salí suelto, pero me costó levantar el ritmo, en las transiciones que había hecho pude mantener ritmos mas veloces, pero acá no bastante mas bajos. La subida antes del primer retoma es mortal. Tiempo: 44 min.
.Tiempo final: 02:20:00 aprox y garroneé el 3er puesto en la Cat.
El resto del equipo zarateño brillo,
Adrian Pardo 2do en la categoría 35-39, voló!!!!.
Maxi Schneider 3ro en la categoría 25-29, a min de Adrían
Martin Soria, voló en le agua y en la pata se me fué!!!! 
Santiago Perazolo, bajó 10 min del año pasado y en el agua metio 19
!! Cristian Capuccio, que no pudo finalizar gracias a una descompensación.
Puntos a tener en cuenta
Nado: Hace un año que nado y lo hago con la planificación del entreanador pero no con entrenador para que me corrija personalmente y generlamente no hay nadie que lo haga. Sería bueno tenerlo y sobre todo ser mas constante para no salir tan fatigado del agua. Puede ser que gracias a esto haya bajado un poco el desempeño en la corrida?. Creo que si, ya que en las transiciones que había hecho me sentí un poco mejor.
Transiones: Reeveerlas y repasarlas mejor.
Trote: si bien he entrenado en mejores tiempos, esta vez no los pude reflejar, pero bien dentro de todo ya que pude mantener un ritmo parejo.
Cuidarse de las lesiones y no sobreexigirse en caso de dolores.
3er tiempo.
ME MORFÉ TODOOOOOOOOO!. En la comida post-carrea me clavé como 8 barritas de cereales y varias cosas mas, la comida con los flacos fué genial "milanesa de surubí frita, ensalada ( siempre manteniendo la linea) y flan con dulce de leche" MORTAL!!!."
GRACIAS por ir a verme a: el que me inicio en todo esto y unos de los pingos mas grande que conozco Santi, un genio junto a Javi y Lu que fueron sin avisar, fué un alegron y una cuota de adrenalina verlos alentar a los tres; a mi familia y novios (por suerte mi vieja no fué porque sino la hechan, demaciado quilombera para lo callado que soy) mi viejo un genio estaba sacado, mi hermana (cabeza de cocou e Ivan (despues intercabiamos fotos). A mi primazo de fierro un ídolo!! te queremos en el deporte ya te pinté bueno y a mi padrino.
Saludos,
Proteo
Giro Atmos para la capocha feliz! 
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